“Let`s go-jeder Schritt hält fit”
* zertifiziert durch den DWV
Der Karlsruher Turnverein 1846 bietet im wöchentlichem Rhythmus Gesundheitswanderungen für Mitglieder und Nichtmitglieder im Hardtwald an.
Wir starten vom Vereinsgelände aus zu einer eineinhalbstündigen Tour. Geeignet ist das Gesundheitswandern für alle Altersgruppen, sportliche Grundvoraussetzungen sind nicht erforderlich.
Die Strecken sind mit 3 bis 5 km für jeden geeignet. Gesundheitswandern ist Teil der Initiative für mehr Bewegung und gesunde Ernährung. Das Motto lautet: “Let`s go-jeder Schritt hält fit”

Es beinhaltet das Bewegen in der Natur sowie Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Koordination.

Alle Wanderungen widmen sich einem spezifischen Thema, einem Aspekt zur Förderung der Gesundheit.

Wir starten immer auf dem Gelände des KTV 1846. Linkenheimer Allee 8. Treffpunkt ist um auf dem Parkplatz vor dem Vereinsheim “räume”.
Geeignete Kleidung lässt Bewegung zu. Es muss nicht Sportkleidung sein, aber man sollte nicht eingeengt sein.

Zum Schuhwerk. Wir bewegen uns im Wald, Wanderstiefel sind aber nicht erforderlich.
Kosten: KTV Mitglieder nehmen kostenfrei teil, Nichtmitglieder zahlen 5 Euro je Wanderung.

Zertifizierte Gesundheitswanderungen sind anerkannt von den meisten Krankenkassen, sie können durch das Führen des Wander-Fitness Passes nachgewiesen und im Bonussystem der Kassen berücksichtigt werden. Auch werden die Einheiten für das Deutsche Wanderabzeichen anerkannt.

Für Fragen hierzu fragt ihr einfach den Kursleiter. Wir bitten um eine Anmeldung und wir berücksichtigen einen verantwortungsvollen Umgang, um die Gesundheit von uns allen zu achten.

Wanderbare Grüße
Frank Bodin