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Meditation & emotionales Training

7. Juni, 09:00 - 10:00

// STILLE
durchatmen – zu sich kommen – auftanken – klar und gestärkt sein

Puhhhh. Tief ein- und ausatmen. Was für eine herausfordernde Zeit!
Mit zunehmender Belastung im Berufs- und Privatleben verlieren wir oft den Blick aufs Wesentliche. In der STILLE erinnern wir uns daran, kommen zur Ruhe und lenken unsere Aufmerksamkeit wieder in das Hier und Jetzt. Unter Anleitung gebe ich die Möglichkeit in einer einfachen Atemmeditation im Körper anzukommen. Ich lade dazu ein, mit mir in einer halben Stunde den Geist aufzufrischen und gestärkt in den Tag zu starten.

Wir steigen im kleinen Kreis in das emotionale Training nach Berne Erlandsson ein – in dem ich mit leichten Übungen wertvolle warnende Gefühle wie Wut, Angst, Ekel, Langeweile, Trauer und Wertlosigkeit mit Geschichten verbinde, die es möglich machen das eigene Potential durch die Emotionen zu entdecken. Dadurch schärfen wir die Wahrnehmung im eigenen Körper und können unsere Emotionen für eine erfolgreiche und gesunde Entwicklung nutzen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kosten: 25 Euro // (KTV Mitglieder 15 Euro)

Anmeldung erforderlich: info@dianastier.com
Leitung Diana Stier, Hypnocoach nach Brunier & Erlandsson (zertifiziert)

Details

Datum:
7. Juni
Zeit:
09:00 - 10:00
Veranstaltungskategorien:
, ,

Veranstalter

Diana Stier
Telefon:
017623979021
E-Mail:
info@dianastier.com
Website:
https://www.dianastier.com/

Veranstaltungsort

räume
Linkenheimer Allee 8
Karlsruhe, 76131 Deutschland
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